r/ADHS 1d ago

Spannende Hobbies

Halloo zusammen,

ich 26m habe als Kind und Jugendlicher immer sehr viel Sport getrieben, was mir immer sehr geholfen hat, weil ich mich im Nachhinein auch immer viel besser konzentrieren konnte.

Meine Leidenschaft war immer das Skateboarden, da ich hier immer super fokussiert war, meine Ängste überwinden konnte und generell für die Mischung der Gefühle Mut, Angst, Spannung und Tatendrang gelebt habe.

Nun ist es leider die letzten 2 Jahre wenn ich mal skaten war immer wieder zu Verletzungen gekommen, die erstmal wieder Wochen/Monate auskurieren mussten.

Weil mir dies Gefühle wirklich fehlen und ich bis jetzt noch nichts gefunden habe, was ein guten Platz dafür einnehmen könnte, wollte ich mal fragen was ihr so gerne treibt, was sind dinge die euch richtig Spaß bereiten, die spannend sind und ihr so richtig bock habt?

Galigrüü

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u/Eierkuchen23 1d ago

Bei mir sind es hauptsächlich Feuerwehr, Katastrophenschutz und Geocacheing

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u/blubbi3664810 1d ago

Ich weiß nicht wie ich darauf komme, vermutlich weil mein adhs wieder voll auf Muster abgeht aber was hältst du von Slacklining? Ich selbst hab kein Plan davon aber irgendwie passt das vergleichsweise zu Skateboard da man ja ebenfalls balanciert auf dem Körper was dafür sorgt das du geistig bei dir bleibst und Nervenkitzel inklusive der andern Faktoren die du erwähnt hast.

Ich hab noch keine Hobbys gefunden für mich aber ich geh jeden Tag joggen 5-10km und 4-5 mal die Woche ins gym um mich zu Erden.

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u/henherrhen 1d ago

Gute Idee, kann ich mir gut vorstellen ist auch schön in der Natur, danke :)

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u/dev_nightdreamer 1d ago

Bouldern und Klettern. Besonders Klettern kann einen schönen Dopaminschub und Nervenkitzel geben, wenn man in 20m Höhe, leicht nach hinten gebeugt über eine Kante nach oben greifen muss und weiß, dass man sowieso kaum mehr Kraft übrig hat und dass man zupacken muss, weil man mit der anderen Hand dementsprechend zwangsläufig rausrutschen und dann der Restkörper hinterherbaumeln wird. Skateboard habe ich als Kind auch gerne gemacht, aber habe mittlerweile Angst, mir was zu brechen und könnte das auch zeitlich gar nicht gut einplanen. 😂

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u/huehnchen_pillow 1d ago

Früher war ich viel klettern, heute fahre ich eher mountain bike. Allerdings weniger für den Nervenkitzel und mehr um Abwechslung beim Sportmachen zu haben

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u/Live_In_Vain 1d ago

Nicht mehr meins, aber Longboarden habe ich als sicherer empfunden als Skateboarden. Klar wenn es um coole Tricks und halfpipe geht, dann ist das Longboard eher raus. Aber gediegen oder auch mal schneller die Gegend erkunden und Touren fahren ist auch ganz schön.

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u/Lily_Cloudday 1d ago

Mountainbiken. Nicht weniger gefährlich, eher noch schlimmer. Aber macht Spaß

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u/Ultraman59 1d ago

Ich laufe seit 1984 Marathons und Ultras und werde das wohl noch ne‘ Weile weiter tun 🎉😅