r/ADHS • u/DerAlphos • 1d ago
IKEA. Liegt es an mir?
Komme grad aus dem IKEA und bin komplett überstimuliert. Wäre meine Partnerin nicht wesentlich besonnener als ich, stünden meine Einkäufe jetzt unbezahlt im Kassenbereich. Geht es nur mir so, oder ist das ein allgemeines Problem von dem Laden?
Dabei war es noch nicht einmal besonders voll. Einige Kleinkinder haben genervt, aber ansonsten war es relativ okay. Liegt es an mir?
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u/HomoCarnula 1d ago
Liegt nicht an dir :)
Paar Tips:
Selbst mit Partner oder so, schau ob Noise cancelling Kopfhörer helfen. Ich mag selbst größere Supermärkte nicht so, mit Kopfhörern und guter Mucke geht's.
Schlachtplan: willste gucken oder kaufen?
Wenn nur kaufen, dann kommt es drauf an, was.
Möbel die zusammengebastelt werden müssen? Guck online nach der Nummer (Regal und so). Dann wusel durch den Kassenbereich direkt zu den Regalen. Keiner grummelt da oder so, alles gut.
Auch Küchenkram und so? Alles was oben ist, ist auch unten (und mehr).
Ab nach oben. Im ersten Bereich sollte an der Seite (Wand) eine Tür sein, die zum letzten Bereich am "Ausgang" der oberen Etage führt :D kleiner unbekannter Shortcut (aber gucken dass du nicht versehentlich ne Feuerschutztür nimmst oO). Ggf einen der Ikea-Wuselmenschen nach Abkürzung fragen, die helfen gerne. (Quelle: hab Mal für ein Semester bei Ikea gearbeitet im Kundenservice. Da muss man sehr schnell Abkürzungen lernen, sonst läuft man sich dämlich)
Mach deine Liste nach Bereichen (Küche, Bad, etc). In jedem Bereich dann die Liste stur abarbeiten.
Oder...click and collect 🤷♀️
Gucken und ausprobieren?
Vorher schon lecker snack holen und essen. Gibt Dopamin und so'n kleiner Dopaminvorrat ist nett für stressige Zeiten. Gezielt durchwuseln, Dopamin ist für Sachen da, die wichtig sind. Ansonsten leider... Augen / Ohren zu und durch 😬
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u/carlinhush 22h ago
Noise cancelling Kopfhörer helfen. Ich mag selbst größere Supermärkte nicht so, mit Kopfhörern und guter Mucke geht's.
Positiver Nebeneffekt seit ich Hörgeräte trage: Ausschalten und die Welt dringt nur noch zu 10% durch. Oder per Streaming Musik hören und die Lautstärke der Welt draußen stufenlos regeln. Dafür liebe ich meine Hörschwäche
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u/homurachan12 1d ago
Ich arbeite dort, mir gehts auch so 😂 Kassiere mittlerweile fast nur noch mit Gehörschutz, weil alles schnell zu viel wird.
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u/DerAlphos 1d ago
Oh wow. Ich glaube ich würde kaputt gehen an deiner Stelle.
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u/homurachan12 1d ago
Bin auch nicht weit davon entfernt, wenn ich ehrlich bin 🥲 aber ist gut geld neben dem studium. Allerdings aind mittlerweile 7 Jahre Einzelhandel auch wirklich zu viel des Guten
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u/DerAlphos 1d ago
Jesus. Einzelhandel geht für mich sowieso absolut nicht.
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u/homurachan12 1d ago
Echt nicht zu empfehlen als AuDHDler haha. Wie viele Leute nicht wissen wie man sich an einer Kasse verhalten sollte ist wirklich gottlos.
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u/DerAlphos 1d ago
Möchte ich dir Frage stellen, was man an einer Kasse so „falsch“ machen kann, oder würde die Antwort Teile der Bevölkerung zu sehr verunsichern?
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u/homurachan12 1d ago
Ich hoffe, dass sie den richtigen Teil der Bevölkerung verunsichert 😂 Bei manchen Sachen davon weiß ich, dass es mein Autismus ist, der nur einen richtigen Weg anerkennt, aber vieles ist auch wirklich einfach dumm. Einige Beispiele:
- keine Warentrenner verwenden, aber mich für doof erklären, wenn ich nicht riechen kann, wem welche Ware gehört
- Möbelstücke kreuz und quer auf dem Wagen haben, sodass ich beim Abscannen dauernd um den Wagen laufen kann
- "Scanner" statt "Barcode" sagen, QR Codes und Barcodes nicht unterscheiden können, versuchen den Magnetstreifen abzuscannen
- hinter mir stehen und erwarten, dass ich mich verrenke, um das Geld anzunehmen (es gibt doch extra eine Ablage für Geld, legt das einfach da rein)
- die ewigen dummen Sprüche, dass man ja so viel gar nicht kaufen wollte oder dass iegendwas gratis ist, wenn es sich nicht abscannen lässt
- Leute, die Musterstücke mitnehmen und dann sauer auf mich sind, weil ich die nicht verkaufen darf
Das sind nur die Sachen, die mir spontan eingefallen sind, es gibt vermutlich noch sehr viel mehr was mich stört ;D
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u/DerAlphos 1d ago
Ich muss unbedingt noch eine Autismus Diagnostik veranlassen.
Ich könnte deinen Job vermutlich keine Woche durchhalten ohne gefeuert zu werden.
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u/Lumis103 1d ago
Auch AuDHS hier. Ich hab mal vier Wochen bei Kaufland gearbeitet. Zwei davon an der Kasse. Es war ein absoluter Albtraum und dann gab es erst mal paar Wochen Krankenschein. Bin dann in der Probezeit gekündigt worden. Jeder, der im Einzelhandel arbeitet hat meinen absoluten Respekt. Und Ikea würde ich keinen halben Tag ertragen.
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u/DerAlphos 23h ago
Geht mir ähnlich. Ich könnte bei unfreundlicher Kundschaft schon gar nicht mehr professionell bleiben. Und wenn dann noch die Überstimulation kickt, wäre es bei mir vorbei.
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u/Karo-Tee 18h ago
Ich arbeite im Lebensmitteleinzelhandel und kann das sehr gut nachvollziehen, mir geht es ganz ähnlich. 💖
Ergänzung (tbc.):
- „Brauchen Sie x Cent?“, z. B. 6 Cent, wenn es 5,06 € kostet und mir erst nur ein Zehner gegeben wurde. (Nein, sammel bitte lieber 10 kg Kleingeld, gib es gegen Gebühr bei der Bank ab, damit wir es von dort für noch mal drölfzig Euro Gebühr haben können!)
- Flaschen hinstellen oder so aufs Band legen, dass sie vor- und zurückrollen – als würden die Leute zum ersten Mal einkaufen.
- Tüte ganz hinten an den Einkauf legen, nach drei Artikeln aber darum bitten, erst mal die Tüte zu scannen. (Ja, ich scanne den Einkauf tatsächlich so, wie er auf dem Band liegt.)
- Kinder (gelegentlich sogar Erwachsene) haben das Brötchen – oder, noch schlimmer, Wiegeware – schon halb gefressen bevor es bezahlt wurde.
- Wie manche Leute versuchen, ihre Paybackkarte zu scannen… Da ist ein optischer Scanner („Kamera“). Halt den Strichcode ein Stück davor; versuch nicht die andere Seite der Karte in den Scanner zu stopfen. (Dass die Leute das überhaupt nutzen und wie viel Zeit sie dafür teilweise aufwenden ist noch mal eine andere Geschichte.)
- Die Leute legen Artikel mehrheitlich mit dem Strichcode nach oben aufs Band, als würde ich den mit meinen Augen scannen, anstatt mit dem Scanner, der unten in der Kasse ist. Bei 10 Artikeln, wo 9- oder 10-mal der Strichcode oben liegt, glaube ich auch nicht mehr an Zufall.
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u/Karo-Tee 19h ago
Weiß dein Arbeitgeber bzw. deine Schichtleitung das? Darfst du das offiziell? Frage für einen Freund. 😉
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u/Capable-Extension460 1d ago
Ich kenn das. Eigentlich liebe ich Ikea...
Ein bisschen besser ist es geworden, seit man seinen Einkauf während des Durchgehens selber in einer ruhigen Ecke scannen und dann an der Expresskasse selber auschecken kann.
Die sind nämlich meistens leer, weil das keiner schnallt und alle das mit der Selbst Scan Kasse verwechseln
Dann kann man auch durchgehend Kopfhörer aufhaben, das hilft zusätzlich
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u/DerAlphos 1d ago
Das hatte ich tatsächlich auch verwechselt. Und als dann alles schnell gescannt war, war die recht leere Selbst Scan Kasse auf einmal rappelvoll. Da bin ich dann einfach gegangen. Sonst wäre ich bestimmt detoniert.
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u/Capable-Extension460 1d ago
Ja, deswegen liebe ich diese Express Kasse. Wenn man es bis zu den Kassen geschafft ist, ist man ja schon total durch. Dieses sich in der normalen Schlange anstellen, KEINE Ahnung wie das alle einfach schaffen
Und dann hat man alles schon im Handy und den QR Code in der Hand und bei den Express Kassen steht extra nur für dich ein Ikea Mitarbeiter, der alle anderen abweist - "Haben Sie einen QR Code? nein? Dann ist das leider die falsche Kasse" - wie so ein Türsteher, und du zeigst dann einfach kurz deinen QR Code hoch und darfst unbehelligt durch und hast einen ganzen Kassenbereich für dich, während um dich herum alles brodelt.
Ja, doch, seit es diese Kassen gibt gehe ich wirklich wieder lieber zu Ikea
Man könnte auch sagen es ist die Nerd Kasse
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u/DerAlphos 1d ago
Kann ich durchaus verstehen. Allerdings hatte mir dann den Rest gegeben, dass ich einen sofort verfügbaren Bürostuhl haben wollte. An der Self checkout Kasse bezahlt hätte ich den am Montag abholen können. An der Kasse an der meine Partnerin dann stand, war er sofort zur Abholung bereit. Ich kapiere halt bei IKEA echt gar nichts mehr.
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u/Capable-Extension460 1d ago
OK das hätte mich auf jeden Fall auch getiltet. Sowas schafft man vielleicht am Eingang noch, aber nicht mehr an der Kasse
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u/DerAlphos 1d ago
Stimmt irgendwie. Am Eingang war ich noch recht entspannt und zum Scherzen aufgelegt. Am Ausgang war es dann komplett aus bei mir.
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u/MashedCandyCotton 1d ago
Übung macht den Meister. Keine Ahnung wie oft ich schon beim IKEA war, aber ich kenn meinen örtlichen auswendig, da ist nix mit überstimulierend - außer die ganzen langsamen Touristen /s
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u/TanteEmma87 1d ago
Kopfhörer sind unerlässlich. Dazu muss ich komplett allein sein, denn nebenbei auf jemand anderen achten, wäre zu viel.
Und: lieber wochentags außerhalb von Schulferien direkt nach Öffnung. Da ist am wenigsten los und man kann entspannter durch den Laden schlendern.
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u/DerAlphos 1d ago
Ja. Unter der Woche wäre das sicher deutlich entspannter gewesen. Hatte sich blöderweise ausgerechnet aber auf einen Samstag ergeben, dass wir in der Nähe waren und Zeit totzuschlagen hatten.
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u/justtoletyouknowit 1d ago
Ist die Hölle auf Erden... Beim letzten Mal fast eins von den besagten Kleinkindern mit dem Möbelwagen überfahren... Hab mir geschworen da nie wieder reinzugehen. Möbel werden entweder bestellt, oder selber gebaut.
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u/DerAlphos 1d ago
Sowas in der Art habe ich heute auch geschworen. Ich probiere es noch einmal mit Medikinet und wenn es dann wieder so wird, gehe ich da nicht mehr rein. Gefühlt ist das Preis-Leistungs-Verhältnis auch nicht mehr so dolle. Oder ich hab da falsche Erinnerungen an „damals“.
Hab heute in einem anderen Möbelhaus Sofas Probe gesessen die für um die 700€ bis 900€ echt „erschwinglich waren“. Bei Ikea saß ich auf einem vergleichbaren für 1700€. Da ist mir fast das Monokel in den Champagner gefallen als ich das Preisschild sah.1
u/justtoletyouknowit 1d ago
Das letzte Mal war noch vor Diagnose und Meds. Kann sein dass das jetzt besser ist, aber ich brauchs echt nicht ausprobiert zu haben... "Damals" meine erste eigene Wohnung quasi komplett mit Ikea eingerichtet für damals ca 2500€ Preislich sind die schon lange nicht mehr klein. Mein neues Bett kommt auch für die Hälfte von Ikeapreisen vom roten Stuhl, und gibt mir im Endeffekt mehr. Wär Holz nicht so teuer, hätt ich das auch wieder selber gebaut. War in Versuchung nachdem ich die komplette Aufbauanleitung mit Teilemaß als PDF gefunden hab😅
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u/Complete_Memory3947 1d ago
Ich kann da nur mit Kopfhörern und Musik rein, sonst dreh ich durch...
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u/Yipeeayeah 23h ago
Mein persönlicher Endgegner ist die Lampenabteilung. So viele optische Reize 😭
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u/realDeadMatt 1d ago
Hab schon immer, das ich da extrem müde und oft gereizt werde. Damals hab ich gedacht, ich rede mir das ein oder liegt an wenig Schlaf oder mieser Luft... aber nein.
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u/Dr-RedFire 1d ago
Bei mir ist es anders aber ich habe halt auch einen IKEA special interest das gleicht sich tut aus. Dieses Jahr war ich 18 mal bei IKEA, davon 5 mal für die Arbeit. Und wenn ich in der Freizeit da bin ist es meistens nicht so voll und ich trage ich Kopfhörer.
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u/Accurate-Pin-9857 22h ago
Also ich hab mit überstimmulation keine Probleme. Partys, große Supermärkte oder Ikea. Ich persönlich finde Ikea relativ langweilig.
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u/DerAlphos 22h ago
Vielleicht solltest du einen Shopping Service anbieten?
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u/Accurate-Pin-9857 22h ago
Also alles, was ich mit beruflich vorstellen kann ist reine Action. Aktuell eher Veranstaltungstechnik
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u/DerAlphos 22h ago
Klingt als wärest du eine Art Reize-Junkie? Ich glaube das war ich in meinen Teens und Anfang meiner Twens auch. Inzwischen mag ich es nur noch ruhiger.
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u/Accurate-Pin-9857 20h ago
Bin ich auch irgendwie. So ein bis zwei Mal die Woche Brauch ich Action. Ansonsten einfach chillen.
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u/johnnyplease90 1d ago
ADHS und Autismus hier. Ich bin nach Ikea immer völlig am Ende. Liebe es trotzdem dort. Dachte früher immer, es läge an all dem kostenlosen Kaffee, den ich da trinke, habe es aber inzwischen verstanden. Und ohne Kaffee geht's mir danach genauso. 😅